Hoe kunnen we mensen voor wie bewegen een uitdaging is met elkaar in contact brengen om samen te bewegen?
- Facebook share
- Messenger
Waarom is deze uitdaging belangrijk?
Merel: "Goed gezelschap, vriendschap en gemeenschap zijn belangrijke bronnen van motivatie om mensen te laten bewegen."
Wat is jouw persoonlijke ervaring?
Merel: "Mijn oma heeft Parkinson en heeft het daar erg moeilijk mee. Door met andere Parkinson-patiënten in contact te komen en samen te bewegen, ervaart ze meer plezier en gaat ze meer bewegen. Anders zat ze alleen thuis en had ze het moeilijk om met haar ziekte om te gaan."
Wat toont onderzoek aan?
Voor mensen met een chronische aandoening is het niet evident om fysiek actief te zijn met lotgenoten, bevestigt Patrick Calders (UGent). "Fysiek actief zijn samen met lotgenoten is essentieel voor mensen met chronische aandoeningen, omdat sociale steun, zoals samen sporten heel motiverend werkt. Het is echter een heuse uitdaging om samen met lotgenoten te bewegen omdat ze minder deel uitmaken van een community zoals bv. een school. Daarenboven ben je beperkt in wat je fysiek aankan. Daardoor is het moeilijker om deel te nemen aan gebruikelijke vormen van lichaamsbeweging en activiteit. Door de angst dat je symptomen mogelijk verergeren, word je terughoudender om deel te nemen aan activiteiten. De pijn of de vermoeidheid die je ervaart, ontmoedigt je om te bewegen. Er blijft ook weinig ruimte over om te bewegen, omdat al veel van je tijd gaat naar het beheren van medicatie, afspraken en behandelingen. Er zijn nog steeds te weinig op maat gemaakte en toegankelijke trainingsprogramma's of fysieke activiteitenprogramma's die specifiek zijn ontworpen om te voldoen aan de unieke behoeften en beperkingen en die ook gericht zijn op samen actief zijn met lotgenoten."
Voor wie is deze uitdaging belangrijk?
Merel: "Voor mensen in onze samenleving die een beetje 'achtergesteld' worden. Of voor mensen voor wie bewegen een uitdaging is."
Aan welke oplossingen heb je zelf al gedacht?
Merel: "Ik denk bijvoorbeeld aan een digitaal matching platform waar mensen met eenzelfde drempel of ziekte met elkaar in contact worden gebracht."