Hoe kunnen we ouderen cognitief stimuleren tijdens het bewegen?

Brigitte Pattyn, Avansa regio Gent

Ouderen laten bewegen en ondertussen hun hersenen prikkelen. Waarom? Om de weerbaarheid en flexibiliteit te verhogen, om beter om te gaan met veranderingen en om mentaal sterk te blijven.

Dementie

Ik geloof dat bewegen met cognitieve prikkels dementie kan vertragen of tegengaan. Het brein blijven trainen en zo geheugenverlies verminderen.

Plezierig bijleren

Levenslang leren op een plezierige manier. Het nuttige aan het aangename koppelen. Ik zie al allerlei technologische toepassingen voor me zoals virtuele wandelingen waarbij je iets bijleert over de buurt waar je wandelt. Dat kan in groep, of op maat van een buddywerking of in corona bubbels.

Mensen nieuwsgierig maken

Het is eens iets anders dan kaarten, een bezoek aan het open huis of aan het dienstencentrum. We moeten mensen nieuwsgierig maken om buiten te komen.

Stem op deze uitdaging als je vindt dat we die verder moeten onderzoeken.

Reactie toevoegen

Jouw e-mailadres wordt niet publiek getoond.
Jouw organisatie wordt niet publiek getoond.
Indien u een reactie achterlaat, gaat u ermee akkoord dat wij uw gegevens (naam, e-mailadres, organisatie, reacties) zullen gebruiken om uw reactie te verwerken en tevens gebruiken voor de diensten die Comon levert. Bovendien heeft u overeenkomstig de AVG of GDPR de volgende rechten met betrekking tot uw Persoonsgegevens: het recht op informatie, het recht op toegang tot de gegevens, het recht om uw persoonsgegevens te corrigeren, te wissen of te beperken, het recht om bezwaar aan te tekenen, het recht om de toestemming in te trekken, het recht op overdracht van uw gegevens, het recht om een klacht in te dienen bij een toezichthoudende instantie. Indien u niet wenst dat Comon uw gegevens verwerkt kan u ook anoniem een reactie achterlaten, maar dan ziet u wel af van de uitoefening van uw rechten. Wilt u hierover meer weten? Lees ons Privacybeleid