Hoe kunnen we patiënten motiveren om te blijven bewegen, ook wanneer ze niet langer ongezond zijn?
- Facebook share
- Messenger
Waarom is deze uitdaging zo belangrijk?
Servaas: "Beweging is het beste hulpmiddel om onze maatschappij gezond houden. Gezondheid bestaat uit fysiek, sociaal en mentaal welbevinden. Beweging heeft een positief effect op alledrie. Het maakt je fysiek en mentaal sterker (en dat is wetenschappelijk aangetoond) en werkt vaak verbindend. Én beweging kan ook nog eens goedkoop en breed toegankelijk zijn. Het is dus een investering die weinig vraagt van de maatschappij en enorm veel rendement kan opleveren, zowel voor individu als maatschappij. Niet in het minst op financieel vlak. We zetten hier nu al op in, maar we doen het slechts “half”. En dat kan volgens mij beter."
"We investeren als maatschappij heel veel in ons gezondheidszorgsysteem. Dat is goed en nodig. Maar de investeringen stoppen vaak op het punt waarop je gezondheidsniveau ‘niet meer problematisch’ is, wanneer je niet meer ziek bent. Maar ‘niet ziek’, dat is nog niet hetzelfde als ‘gezond’. Gezond ben je als je je fit, belastbaar, gelukkig en ondersteund voelt, en vooral als je je voor langere tijd zo kan voelen. Tussen ‘niet ziek’ en deze omschrijving van ‘gezond’ zit de echte winst van de investering. Het gaat over de brug maken van gezondheidszorg naar gezondheid."
Eigen ervaring
Servaas: "Als kinesist in onze groepspraktijk in de Brugse Poort is het mijn taak om mensen optimaal te laten bewegen, zodat ze andere uitdagingen succesvol kunnen aangaan. Ik zie dagelijks de bereidheid van mensen om aan hun gezondheid te werken, maar ook de obstakels die hen weerhouden. Deze obstakels zijn vaak het resultaat van systemen en denkwijzen die in onze maatschappij zijn ingebed. Mijn persoonlijke ervaring heeft me geleerd dat er behoefte is aan gerichte begeleiding en dat mensen vaak een duwtje in de rug nodig hebben om te beginnen met bewegen."
Voor wie is deze uitdaging belangrijk?
Servaas: "Deze uitdaging is van belang voor de hele maatschappij. Een goede benadering begint vaak bij patiënten, omdat zij gerichte en kwalitatieve begeleiding nodig hebben. De start is vaak het moeilijkst. Wanneer patiënten aan het bewegen zijn geraakt omdat het moést om beter te worden, vergt het vaak slechts een klein extra duwtje om hen aan het bewegen te houden. Het uiteindelijke doel is om beweging als basisvoorwaarde voor een gezond leven te integreren. Dat zorgt voor lagere kosten in de gezondheidszorg en een gelukkigere, vitalere samenleving."
Kan je zelf een aantal oplossingen bedenken?
Servaas: "Ik kan erg veel oplossingen bedenken, maar volgens mij zijn er twee belangrijke aspecten. Ten eerste is kennis en inzicht van essentieel belang om bewegingsprocessen duurzaam te maken. Mensen moeten begrijpen waarom bewegen zo belangrijk is, niet alleen oppervlakkig, maar met diepgaand begrip. Ten tweede is lichaamsbesef van groot belang. Mensen moeten weer vertrouwd raken met hun lichaam, zowel fysiek als mentaal, om angsten over beweging te verminderen. Technologie kan hierbij zeker helpen, door informatie te geven en gezondheid te monitoren."
Wanneer is deze uitdaging opgelost?
Servaas: "Het probleem is opgelost wanneer beweging is geëvolueerd van een luxe of medicijn naar een basisvoorwaarde voor een gezond leven. In deze wereld zouden we beweging als even vanzelfsprekend beschouwen als ademen, eten en drinken."